Nous croyons que la véritable force ne réside pas seulement dans les capacités physiques, mais dans la volonté de se relever après chaque échec, le courage de changer sa vie et la main que l’on tend pour aider les autres.
Kanun Rostami est né d’une conviction simple : personne ne devrait se sentir seul face aux difficultés de la vie.
Nous voulons créer un espace où chacun, peu importe son passé, sa situation financière, son âge ou ses capacités physiques, peut avoir la possibilité de progresser et de recommencer.
Ici, le sport n’est pas une fin en soi; c’est un moyen de développer la confiance en soi, la discipline, le calme, le respect mutuel et la capacité de prendre de bonnes décisions.
De l’autodéfense et de la préparation physique aux exercices de concentration et de calme, nous aidons les participants à redécouvrir leurs propres capacités.
Mais notre vision va plus loin.
Nous voulons que ceux qui nous rejoignent aujourd’hui pour retrouver force et espoir puissent, demain, soutenir les autres : un élève qui devient bénévole, un bénévole qui devient guide, puis une personne dont le propre changement inspire celui des autres.
Ici, le but n’est pas que tout le monde devienne champion de compétition; le but est que chacun devienne le champion de sa propre vie.
Nous nous rassemblons pour bâtir une communauté où la réussite de l’un devient une source d’espoir pour les autres et où la force de chacun contribue à la collectivité.
Kanun Rostami — là où la force prend tout son sens avec l’humanité.
Nous commençons par nous transformer nous-mêmes afin de bâtir un avenir meilleur pour tous.
Grandir dans un quartier où les nuits se terminent dans les cris, où les couteaux sortent avant que la raison ne prenne le dessus et où des jeunes qui étaient encore à vos côtés hier finissent en prison, dans la dépendance ou ne sont plus parmi nous, donne à la vie une autre signification.
J’ai grandi dans ces mêmes rues.
Un endroit où la peur pouvait faire de vous une victime et où la colère pouvait brûler tout votre avenir.
Beaucoup de ceux qui ont grandi à mes côtés n’ont pas réussi à sortir indemnes de cet environnement.
J’aurais pu être l’un d’eux.
Mais la vie m’a conduit sur une autre voie.
Pour moi, le sport, la résilience et le sens des responsabilités ne sont pas de simples notions pédagogiques; ils font partie de mon héritage familial. Mon père a été longtemps lié au sport et à la lutte, et il a également servi pendant la guerre Iran-Irak. Il a par la suite été reconnu comme martyr.
Ce passé n’est pas seulement un souvenir familial; il me rappelle que la force n’a de sens que lorsqu’elle s’accompagne de responsabilité, de service et de persévérance.
Je n’ai pas appris les leçons les plus importantes de la vie uniquement dans les livres ou les salles de classe.
La rue m’a appris que le danger ne prévient pas toujours. L’échec m’a appris que la force sans conscience ne suffit pas. L’expérience m’a montré que notre plus grand adversaire peut parfois être la peur, la colère ou le désespoir qui se trouvent en nous.
Je suis tombé de nombreuses fois, je me suis relevé, j’ai essayé et j’ai recommencé.
Le sport et les arts martiaux sont devenus une part importante de ma vie. Pendant des années, j’ai travaillé, appris, enseigné et cherché la réponse à une question :
Comment devenir fort sans perdre son humanité?
J’ai progressivement compris que la vraie force ne se résume ni à la vitesse d’un coup, ni à la puissance physique, ni au fait de vaincre un adversaire.
La vraie force consiste à surmonter sa peur, à prendre la bonne décision dans un moment de colère et, même lorsque l’on pourrait blesser quelqu’un, à choisir une voie qui respecte la vie.
La vie m’a de nouveau placé face à un adversaire qu’aucune des techniques que j’avais apprises ne pouvait combattre.
Le cancer.
Cette fois, il n’y avait ni adversaire devant moi ni compétition.
Ce combat était contre la maladie et la peur de l’avenir.
Lorsqu’on fait face à une maladie grave, le sens de beaucoup de choses change.
La force n’est alors plus seulement la capacité de soulever un poids ou d’exécuter une technique.
Parfois, être fort signifie garder espoir lorsque l’inquiétude pèse sur la vie, poursuivre son traitement et chercher à rester calme même lorsque tout ne se déroule pas comme on le souhaite.
J’ai affronté le cancer et, dans cette épreuve, j’ai découvert une autre signification du combat.
J’ai compris qu’une personne qui paraît forte de l’extérieur peut elle aussi connaître des jours de peur, de fatigue et d’inquiétude.
Et j’ai compris que nous avons besoin les uns des autres bien plus que nous ne l’imaginons.
Personne ne devrait être obligé de traverser seul les jours les plus difficiles de sa vie.
Des années d’observation, d’expérience, d’échecs, de victoires et d’enseignement m’ont conduit à un point où je ne voulais plus simplement répéter ce que d’autres m’avaient appris.
Je voulais transformer ce que j’avais moi-même éprouvé et compris dans la vie en une méthode d’enseignement cohérente.
C’est de ce parcours qu’est née l’idée de l’école Rostami.
Une école où l’art martial n’est pas seulement un ensemble de coups et de techniques, mais une voie pour comprendre ses capacités, ses limites, ses responsabilités et la valeur de la vie humaine.
Pour moi, le but de l’enseignement n’est pas d’envoyer un élève dans la rue pour prouver sa force aux autres.
Le but est qu’il sache se protéger, reconnaître le danger, prendre une décision et garder le contrôle de sa vie dans les situations difficiles.
Aujourd’hui, lorsque je regarde en arrière, je me souviens encore de ces rues.
Je me souviens de jeunes qui auraient pu avoir un autre avenir.
Et je pense à ceux qui, aujourd’hui encore, quelque part dans la ville, font face à la maladie, à la pauvreté, à la solitude, à l’anxiété ou à d’autres difficultés de la vie.
Des personnes qui ont peut-être surtout besoin d’une nouvelle chance.
Je ne veux pas leur dire comment vivre depuis une position de supériorité.
Je veux me tenir à leurs côtés, parce que je sais ce que signifie traverser des épreuves.
Kanun Rostami repose sur cette conviction.
Nous voulons créer un lieu où chacun peut entrer sans se sentir humilié ni jugé, faire du sport, apprendre, gagner en confiance, créer des liens et sentir qu’il appartient à une communauté.
Un lieu où une personne qui a besoin de soutien aujourd’hui pourra peut-être aider quelqu’un d’autre demain.
Un élève qui devient un jour bénévole.
Un bénévole qui devient un jour le guide de quelqu’un d’autre.
Et une personne qui, après avoir traversé des jours difficiles, retrouve un but pour son avenir.
Je ne peux pas changer le passé de quelqu’un ni promettre que toutes ses souffrances disparaîtront.
Mais je crois qu’ensemble, nous pouvons créer des conditions où personne ne se sente seul ou sans valeur.
J’enseigne les arts martiaux depuis des années, mais aujourd’hui plus que jamais, je crois que les plus grandes victoires ne se produisent pas toujours dans un combat.
Parfois, la victoire consiste à se relever après un échec.
Parfois, c’est demander de l’aide.
Parfois, c’est quitter une voie qui aurait pu détruire une vie.
Et parfois, c’est trouver une nouvelle raison de continuer.
Je viens de rues où beaucoup ont perdu leur chemin. J’ai affronté une maladie grave et j’ai appris de la vie des leçons qu’aucune compétition ne peut enseigner.
Aujourd’hui, je ne veux pas que ces leçons restent seulement une partie de mon passé; je veux qu’elles deviennent une occasion de contribuer à l’avenir des autres.
Ici, tout le monde n’a pas à devenir champion de compétition.
Ici, nous voulons aider chacun à devenir le champion de sa propre vie.
Ali Rostami
Kanun Rostami — là où la force prend tout son sens avec l’humanité.
Du besoin humain de survivre et de se protéger à l’émergence des traditions guerrières, au partage des connaissances et à l’idée d’une défense responsable.
Pour se protéger, protéger sa famille et ses ressources, l’être humain a d’abord utilisé son corps, puis des outils comme la pierre, le bâton, la lance, l’arc et l’épée. Avec la répétition des gestes efficaces et la transmission de l’expérience, les compétences martiales se sont progressivement structurées.
Dans l’Iran ancien, l’équitation, le tir à l’arc, la chasse, la lance, l’épée et la préparation physique faisaient partie de la formation du guerrier. Les périodes achéménide, parthe et sassanide témoignent de l’ancienneté et de l’ampleur de cette tradition.
Dans la culture iranienne, la force ne se limitait pas à vaincre un adversaire. L’idéal du pahlavan associait la force à l’éthique, à la responsabilité, au respect et à la maîtrise de soi. Rostam est devenu un symbole de force, de courage et de responsabilité.
La Route de la soie ne transportait pas seulement des marchandises : l’art, la technologie, les religions, les vêtements, la métallurgie et les connaissances militaires y circulaient aussi. Les Iraniens et les peuples iranophones d’Asie centrale ont joué un rôle important dans les échanges entre l’Iran, la Chine et d’autres régions d’Asie de l’Est.
Bamiyan, dans l’Afghanistan actuel, fut un important centre bouddhiste sur ces routes. Certaines traditions anciennes associent aussi Bodhidharma aux « régions occidentales », bien que son origine exacte fasse l’objet de récits divergents.
Des objets et motifs sassanides ont atteint la Chine et le Japon, et des exemples d’objets iraniens ou d’inspiration iranienne sont conservés dans des collections historiques d’Asie de l’Est.
Les épées, armures, casques, ceintures et techniques de métallurgie faisaient partie de la culture guerrière. La circulation des personnes et des marchandises le long des routes commerciales favorisait aussi la diffusion des formes, des technologies et des idées martiales entre les régions.
Le système Rostami ne se présente pas comme la continuation directe d’une armée ou d’une école historique précise. Il part plutôt d’un principe ancien : savoir se protéger, reconnaître le danger et utiliser la force de manière responsable.
Dans l’approche Rostami, l’objectif final n’est pas seulement d’apprendre des techniques, mais de développer la conscience, la prise de décision, la maîtrise de soi et la préparation à la vie réelle.
De l’art de se défendre à l’esprit du pahlavan
Chaque Khan dure 6 mois. Après les six Khans, l’examen complet constitue le septième Khan du cycle.
Réussite de l’examen = septième Khan du premier cycle, puis accès au parcours avancé.
À Kanun Rostami, l’entraînement martial ne se limite pas à apprendre des techniques d’autodéfense. Notre objectif est de développer la capacité de se protéger, la confiance en soi, la vigilance, la gestion de la peur, la maîtrise de soi et le sens des responsabilités.
Le système Rostami comprend douze Khans d’entraînement répartis en deux cycles de six. Après chaque série de six Khans, l’élève passe un examen complet; la réussite à cet examen constitue le « septième Khan » du cycle et ouvre l’accès à l’étape suivante.
Ce cycle se déroule sur trois ans, chaque Khan comprenant six mois d’entraînement.
Les élèves apprennent six formes propres au système Rostami, les principes de l’autodéfense, la préparation physique et des compétences pratiques. L’entraînement vise aussi à développer le courage, la patience, le discernement et la volonté.
À la fin du sixième Khan, l’élève passe l’examen complet du premier cycle. En le réussissant, il franchit le septième Khan de ce cycle, termine le programme complet d’autodéfense Rostami et peut, s’il le souhaite, accéder au parcours avancé.
Les élèves qui souhaitent poursuivre leur parcours entrent dans les six Khans spécialisés et avancés après avoir réussi le septième Khan du premier cycle et accepté le serment Rostami.
Ce cycle met l’accent sur les compétences avancées, l’approfondissement des connaissances martiales, l’encadrement, la responsabilité et l’esprit du pahlavan. À la fin des six Khans du deuxième cycle, un nouvel examen complet constitue le septième Khan de ce cycle et l’étape finale du parcours.
| Type de cours | Horaire | Tarif |
|---|---|---|
| Cours de groupe | 2 séances par semaine, 75 minutes chacune | 165 $ par mois |
| Cours privé (1 à 2 personnes) | 1 séance par semaine, 75 minutes | 165 $ au total par séance |
| Cours semi-privé (4 à 6 personnes) | 1 séance par semaine, 75 minutes | 65 $ par personne, par séance |
Tous les tarifs sont en dollars canadiens.
Les programmes sont adaptés au niveau de condition physique, à l’expérience et aux capacités de chaque élève. Notre objectif est de développer des compétences qui renforcent le corps et l’esprit tout en améliorant la conscience, le calme et la capacité à gérer les situations difficiles de la vie.
Dans la culture pahlavani iranienne, le brassard a symbolisé l’identité, l’honneur, la chevalerie et le courage; son héritage écrit remonte à plus de mille ans.
Dans le Shahnameh de Ferdowsi, achevé vers 1010, le brassard joue un rôle décisif dans l’histoire de Rostam et Sohrab : Rostam le confie à Tahmineh et il sert plus tard à reconnaître Sohrab.
Cette tradition ne se limite pas à la littérature. Le British Museum de Londres conserve un brassard en cuir d’un lutteur iranien du XIXe siècle, enregistré sous le numéro 2008,6040.1; sa notice évoque le lien entre la tradition du brassard pahlavani, le Shahnameh et l’histoire de Rostam et Sohrab.
À titre de comparaison, une tradition courante associe le prajiad du Muay Thai thaïlandais à des soldats du XVIIIe siècle qui attachaient à leur bras un morceau de vêtement de leur mère pour la protection et la chance, soit une tradition rapportée datant d’environ deux à trois siècles.
Ainsi, la présence du brassard dans l’héritage écrit du pahlavani iranien précède de plusieurs siècles cette tradition thaïlandaise couramment rapportée.
Dans l’école Rostami, l’élève devient admissible au brassard pahlavani après avoir complété les six Khans du premier cycle et réussi l’examen complet — le septième Khan de ce cycle. Le brassard marque la réussite du premier cycle et l’entrée responsable dans le parcours avancé.
L’élève ne reçoit cet honneur qu’après avoir franchi les étapes d’entraînement et démontré sa compétence, sa discipline et son sens des responsabilités.
Pour les renseignements sur les cours, contactez-nous par téléphone ou sur Instagram.